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Post-partum : redonner de la douceur à cette étape de vie
Chère maman,
Le post-partum est une période unique, remplie de bouleversements physiques, émotionnels et spirituels. Bien souvent, on parle de l’accouchement, mais on oublie ce qu’il se passe après : ce moment où tu découvres ton bébé, mais aussi une nouvelle version de toi-même. Cet instant où toutes tes émotions s’entremêlent, où tu peux parfois te sentir perdue, ne plus savoir où tu te situes sur la balance entre ta vie de femme et ta vie de mère.
Le post-partum : une renaissance
Devenir maman, c’est comme renaître soi-même. Ton corps change, ton rythme s’ajuste, ton cœur s’ouvre encore plus grand. Et pourtant, derrière cette magie, il y a parfois aussi de la fatigue, des doutes, des émotions intenses. Tout cela est normal : tu es en train de traverser une transformation profonde.
Accueillir ses émotions sans culpabilité
Tu as le droit d’être fatiguée.
Tu as le droit de ne pas tout gérer.
Tu as le droit de ressentir de la tristesse, de la peur ou même de la colère.
Ces émotions ne font pas de toi une « mauvaise mère » : elles sont le signe que tu vis une étape immense et qu’il est temps de t’accorder de la douceur.
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de son bébé
"Maman bien, bébé bien."
Prendre quelques minutes pour respirer, écrire dans un journal, confier tes ressentis à une amie ou à un thérapeute… Ce sont de petits gestes, mais ils font une grande différence. Parce qu’une maman qui se sent bien, apaisée et écoutée, transmet naturellement cette énergie à son enfant.
Ne pas rester seule avec ses ressentis est la première étape essentielle pour les conscientiser et éviter de perdre pied.
✨ Une main tendue pour t’accompagner
Alors si tu traverses cette période et que tu sens le besoin d’être guidée, soutenue et comprise, sache que tu n’es pas seule.
À travers mes accompagnements en psychogénéalogie, libération émotionnelle et thérapie pour enfants, je t’aide à déposer ce qui pèse et à retrouver la sérénité intérieure.
Cet accompagnement peut également être réalisé avant l’accouchement, afin de préparer le post-partum. L’objectif n’est pas d’éviter cette étape, mais de permettre à la femme de savoir ce qui l’attend, de l’accueillir plus sereinement et de la traverser avec davantage de douceur lorsqu’elle se présente.
Parce qu’une maman épanouie, c’est une famille qui rayonne.
Un peu de douceur
Chère maman, rappelle-toi : tu n’as pas à être parfaite, tu as seulement à être toi. Ton enfant n’a pas besoin d’une mère idéale, mais d’une mère présente, aimante et bienveillante avec elle-même.
Ton enfant te connaît de l’intérieur. Il a grandi au rythme de ton cœur, il a ressenti tes joies, tes blessures, tes émotions les plus profondes. Bien avant de te rencontrer dans ce monde, il vibrait déjà avec toi, comme en parfaite symbiose. Il te connaît par cœur, dans ce lien unique et sacré qui vous unit au-delà des mots. Et c’est dans cette connexion invisible que se construit la base d’un amour inconditionnel. »
Si tu souhaites que je t’accompagne que ce soit avant l’accouchement ou après n’hésite pas à me contacter.
Je serai cette oreille qui t’écoute et cet espace qui t’aide à préserver la merveilleuse femme que tu es au fond de toi.
Clique sur " Vers mon accompagnement" ci-dessous pour commencer ce cheminement. ✨
Mère-veilleusement Âme
Kassandra Leriche
Thérapeute en psychogénéalogie
Coach en développement personnel
Thérapeute énergétique, Médium, Magnétiseuse
