Le coin des inspirations

Il y a des moments dans la vie où l’on réalise le chemin parcouru. Quand Madame Figaro m’a contactée pour parler de mon approche thérapeutique, j’ai ressenti une immense gratitude non pas pour la reconnaissance médiatique en elle-même, mais pour ce qu’elle symbolise : la mise en lumière d’un travail profondément humain. Depuis mes débuts, j’accompagne les personnes à se reconnecter à elles-mêmes, à comprendre leurs blocages et à transformer leurs blessures en force. Mon obj

Prendre sa place : oser être pleinement soi Dans un monde où les voix sont nombreuses et les chemins multiples, il n’est pas toujours facile de prendre sa place. Parfois, nous nous faisons petits pour ne pas déranger, nous taisons nos vérités pour être acceptés, ou nous suivons des attentes qui ne sont pas les nôtres. Pourtant, prendre sa place n’est pas un acte d’égoïsme, c’est un acte d’amour envers soi et envers la vie. Reconnaître sa légitimité La première étape pour pren

Et si on parlait d’estime de soi ? L’estime de soi ne se mesure pas à nos réussites ou à l’image que l’on renvoie. Elle naît dans ce regard que l’on porte sur soi : bienveillant ou critique, exigeant ou apaisé. Beaucoup de personnes, adultes comme enfants, vivent avec une estime de soi fragilisée : peur de décevoir, difficulté à dire non, sensation de ne jamais être « assez ». Ces pensées limitantes s’installent souvent très tôt, influencées par notre histoire familiale, nos